Quan trọng hay không việc phục hồi chức năng hậu covid?

Covid 19 là một đại dịch nguy hiểm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người nhiễm bệnh. Phục hồi chức năng hậu covid là một trong những biện pháp ổn định lại sức khỏe, tinh thần cho người bệnh. Cùng Hà An Pharmacy tìm hiểu về tầm quan trọng và cách thực hiện phục hồi chức năng hậu covid nhé!

Phục hồi chức năng hậu covid là gì?

Phục hồi chức năng là giai đoạn quan trọng trong quá trình cải thiện sức khỏe sau khi bị covid 19. Khi mắc covid, các tế bào trong cơ thể chịu sự tấn công mạnh mẽ của virus. 

Điều này đã làm tổn thương và suy giảm các chức năng bên trong cơ thể dẫn đến các tình trạng: Khó thở, tức ngực, ho, tiêu chảy, gây đau nhức xương khớp, tứ chi, suy giảm chức năng vận động,... Đặc biệt, đối với các bệnh nhân có bệnh nền về tim mạch, gan, thận,... thì covid sẽ làm xuất hiện các biến trứng và nguy hiểm hơn là dẫn đến tử vong.

Phục hồi chức năng hậu covid có vai trò vô cùng quan trọng với sức khỏe người bệnh

Sau khi đã âm tính, người bệnh vẫn phải chịu những di chứng (được gọi là di chứng hậu covid) do các bộ phận trong các bộ phận trong cơ thể vẫn đang bị tổn thương.

Phục hồi chức năng hậu covid là giai đoạn giúp các bộ phận trong cơ thể người bệnh đào thải hết virus và phục hồi các chức năng một cách toàn diện. Đây là giai đoạn cực kỳ quan trọng và tác động trực tiếp đến sức khỏe người bệnh. Tùy vào sức khỏe của mỗi người mà thời gian cho quá trình phục hồi hậu covid sẽ có sự khác nhau.

Tác dụng của việc phục hồi chức năng hậu covid

Sau khi khỏi covid 19 từ 2 - 4 tuần, người bệnh có thể đến các cơ sở y tế để điều trị phục hồi chức năng. Tại đây bác sĩ sẽ thăm khám, đánh giá và đo lường mức độ của các di chứng và đưa ra hướng điều trị thích hợp.

Việc điều trị phục hồi chức năng hậu covid sẽ giúp phát hiện bệnh và điều trị bệnh một cách triệt để, nhanh chóng cải thiện các triệu chứng như: 

• Giảm các triệu chứng đau đầu, mất ngủ, chóng mặt, suy giảm trí nhớ.
• Tăng cường các chức năng hô hấp của phổi giúp dễ thở, tăng sức thở tại các cơ quan hô hấp.
• Làm mềm cơ, giảm đau mỏi các cơ vai, gối, cổ.
• Tăng cường các cơ vận động, tăng sức mạnh và linh hoạt các cơ xương khớp.
• Ngăn ngừa và hạn chế nguy cơ mắc phải các bệnh lý liên quan đến hệ hô hấp, hệ tuần hoàn.

Hoạt động chạy bộ hỗ trợ phục hồi chức năng hậu covid hiệu quả

Các phương pháp phục điều trị và hồi chức năng hậu covid 

Dưới đây là một số phương pháp phục hồi chức năng hậu covid phổ biến nhất hiện nay:

Phục hồi chức năng cơ hô hấp: Theo nhiều nghiên cứu đã khẳng định hệ hô hấp là hệ cơ quan bị tổn thương nặng nề nhất sau khi bị mắc covid 19. Do vậy, người từng nhiễm covid cần thường xuyên tập luyện nâng cao hiệu quả của cơ quan hô hấp như:

• Tập luyện cơ hô hấp thông qua các bài tập thở.
• Kiểm soát nhịp thở bằng cách thở mím môi, thở từng thùy phổi (thở bụng).
• Tổng suất đờm và dịch tiết bằng các bài tập ho theo hướng dẫn.
• Luyện tập sức bền qua các hoạt động chạy bộ, đi bộ, đạp xe, bơi lội,... với cường độ nhẹ. 

Điện điều trị: Sử dụng điện xung, từ trường, siêu âm,...

Nhiệt điều trị: Sử dụng parafin, hồng ngoại,...

Sử dụng thuốc điều trị: Kết hợp vận động với sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ cho từng loại bệnh giúp quá trình hồi phục đạt kết quả cao nhất.

Lời khuyên cho các bệnh nhân phục hồi chức năng hậu covid

Các bệnh nhân sau khi mắc covid đừng nên chủ quan trong mà hãy lưu ý đến những lời khuyên dưới đây:

• Sau khi âm tính với covid 19 và xuất hiện các triệu chứng như ho, đau họng, nghẹt mũi, tiêu chảy, khó thở, đau đầu, mất ngủ,... thì hãy đến ngay các cơ sở y tế để thăm khám tổng quát và điều trị sức khỏe kịp thời.
• Trong giai đoạn hậu covid, người bệnh cần giữ một tinh thần lạc quan, lối sống lành mạnh, giữ gìn vệ sinh chung và vệ sinh cá nhân đúng cách.
• Tránh lạm dụng kháng sinh trong việc điều trị bệnh hậu covid.
• Tạo thói quen tập luyện vận động, thể thao nhẹ nhàng từ 5 - 10 phút mỗi ngày.
• Tham khảo và thực hiện các bài tập thở, tăng cường kiến thức về ngăn ngừa và điều trị các biến chứng hậu covid.
• Xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất hỗ trợ quá trình phục hồi chức năng hậu covid.

Cần duy giữ vệ sinh sạch sẽ trong quá trình phục hồi chức năng

Di chứng hậu covid gây ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể và cuộc sống của người sau nhiễm. Hy vọng bài viết của chúng tôi đã cung cấp được cho bạn những thông tin hữu ích về việc phục hồi chức năng hậu covid. Chúc các luôn vui vẻ và có một sức khỏe thật tốt để chiến thắng đại dịch.

Lan Hương

Nguồn tham khảo: Tổng hợp