Phụ nữ sau sinh bị táo bón có nên dùng thuốc thụt hậu môn?

Phụ nữ sau sinh thường hay gặp phải tình trạng táo bón, táo bón không những gây ra tình trạng đầy bụng ợ hơi mà còn giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng của dạ dày. Vì thế nên chị em sau sinh mà gặp phải tình trạng táo bón sẽ bận tâm tới vấn đề sau sinh bị táo bón có nên thụt hậu môn hay không?  

Nguyên nhân gây táo bón sau sinh?

Tình trạng táo bón sau sinh là một triệu chứng xảy ra ngắn ngày sau quá trình sinh nở và chủ yếu là do sinh lý. Và có thể do một vài nguyên nhân dưới đây:

• Sau khi sinh cơ thể chị em phụ nữ gặp phải rất nhiều vấn đề như thiếu máu thiếu sắt, thiếu nước, hormone, nội tiết trong cơ thể bị rối loạn dẫn tới tình trạng táo bón. 
• Sau khi mới sinh xong chị em không thể đi lại, vận động mà chỉ nằm im một làm cho hoạt động của ruột bị tắc nghẽn. Các chất thải bị lưu lại trong ruột lâu hơn và bị tái hấp thu nước nhiều lần làm cho phân trở nên khô cứng, gây ra tình trạng táo bón.

Nhịn đại tiện là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng táo bón

• Nếu như cơ thể người mẹ không tiết đủ sữa cho con bú thì một lượng nước trong cơ thể người mẹ sẽ cung cấp đến tuyến vú để tạo sữa cho con, điều này làm cơ thể người mẹ bị thiếu nước.
• Việc bổ sung quá nhiều chất đạm mà quên bổ sung rau của vào bữa ăn cũng sẽ là nguyên nhân gây tình trạng táo bón.
• Nhiều chị em ngại đi vệ sinh sau sinh bởi tâm lý sợ đau do vết mổ hoặc một số chị em phải cắt tầng sinh môn khi sinh nên sau sinh vết khâu vẫn còn đau.

Phụ nữ sau sinh bị táo bón có nên dùng thuốc thụt hậu môn?

Táo bón sau sinh ở nhiều phụ nữ có thể nghiêm trọng đến mức không thể đi nặng trong vài ngày. Do đó, nhiều phụ nữ chuyển sang dùng thuốc điều trị táo bón để giảm triệu chứng nhanh hơn. Tuy nhiên, các loại thuốc trị táo bón nói chung đều chứa những thành phần không tốt cho sức khỏe của mẹ, vì thuốc bài tiết qua sữa và ảnh hưởng đến em bé. Điều này khiến trẻ em vô tình thụ động sử dụng thuốc, có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe.

Khi gặp tình trạng táo bón không nên tự ý chữa trị, cần tham khảo ý kiến bác sĩ

Nếu tình trạng táo bón của mẹ quá nặng nhưng vẫn không được dùng thuốc, thì cũng không nên tự ý thụt tháo sau sinh, cần sự cho phép của bác sĩ để sử dụng thuốc đúng cách. Mặc dù phương pháp thụt tháo có tác dụng nhanh chóng nhưng việc thụt tháo quá nhiều có thể làm tổn thương hậu môn và ảnh hưởng đến chuyển động tự nhiên của ruột. Nếu lạm dụng thuốc thụt hậu môn trong thời gian dài dẫn tới tình trạng giãn cơ trơn hậu môn và làm mất phản xạ mót rặn của chị em.

Ngoài ra, nếu không biết thụt hậu môn đúng cách sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây ra viêm hậu môn và lúc này việc điều trị sẽ trở nên phức tạp hơn. Vì thế nên chị em cần thận trọng khi sử dụng phương pháp này trong điều trị táo bón.

Cách trị táo bón sau sinh tại nhà

Sử dụng thuốc thụt hậu môn sau sinh ẩn chứa nhiều rủi ro, ngoài ra có nhiều cách khắc phục tình trạng táo bón đơn giản tại nhà nhà chị em có thể thực hiện. 

Chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống sau sinh ảnh hưởng rất lớn đến hoạt động tiêu hoá, nếu chị em nào lười ăn rau và không uống đủ nước sẽ càng dễ bị táo bón. Bên cạnh việc bổ sung các thực phẩm lợi sữa thì chị em cũng cần cung cấp nhóm rau xanh, củ quả nhiều hơn để kích thích tiêu hoá. Trung bình cơ thể mỗi người cần khoảng 30g rau xanh và chất xơ nói chung. 

Ngoài ra theo các chuyên gia dinh dưỡng sữa chua là một thực phẩm cần thiết đối với phụ nữ sau sinh bởi có chứa thành phần probiotic, đây là một chất tham gia vào quá trình kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa. Một số loại hoa quả như cam, quýt, chuối, táo,... lên men tự nhiên trong đường ruột nên giúp ích rất nhiều cho hoạt động nhuận tràng, đặc biệt là các loại đậu và yến mạch. Hạn chế nhóm thực phẩm nhiều chất béo, đồ chiên rán hay các loại thực phẩm nhiều dầu, mỡ động vật gây cản trở đến quá trình tiêu hóa.

Các mẹ nên áp dụng các phương pháp ngừa táo bón ngay từ đầu để không bị nặng hơn

Tập luyện thể thao nhẹ nhàng 

Một cách đơn giản để chị em sau sinh phòng ngừa và điều trị chứng táo bón là tập luyện thể dục, thể thao. Sau sinh chị em thường bị đau ở bụng dưới và khu “vùng kín” nên chị em đều ngại vận động và kiêng cữ nhiều ngày nên ruột bị tắc nghẽn, dẫn đến tình trạng táo bón. Sau sinh những bài tập đơn giản như đi bộ, co duỗi tay chân hay đi lại trong nhà cũng giúp cơ thể đào thải chất thải dễ dàng hơn.

Đối với phụ nữ sinh mổ, việc vận động quá mạnh sẽ động đến vết mổ, nên người mẹ có thể vận động nhẹ bằng cách đi lại khi cơ đau đã thuyên giảm.

Đối với phụ nữ sinh mổ hay sinh thường nên tập thói quen xoa bụng theo chiều kim đồng hồ để kích thích nhu động ruột. Phụ nữ sinh mổ nên tăng cường massage bụng để máu lưu thông đến các cơ quan trong cơ thể, khí huyết lưu thông không tốt cũng sẽ ảnh hưởng đến những hoạt động khác của cơ thể.

Uống đủ nước 

Để ngăn chặn cũng như điều trị táo bón thì chị em cần cung cấp đủ nước cho cơ thể, uống đủ nước giúp làm mềm phân, kích thích nhu động ruột và giảm stress. Trong một ngày nhu cầu cơ thể cần khoảng 2-2,5 lít nước. Không nên uống thức uống không lành mạnh như bia rượu hay cà phê.

Một ly nước ấm vào buổi sáng sớm giúp cơ thể giải độc, loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể. Ngoài ra những mẹ bị táo bón cũng nên uống 2 cốc sữa tươi tiệt trùng hàng ngày, để cung cấp chất béo, dinh dưỡng cần thiết bổ sung nguồn sữa cho con.

Việc sử dụng thuốc thụt hậu môn sau sinh sẽ mang lại tác dụng hiệu quả và nhanh chóng trong việc hỗ trợ chị em đi ngoài. Nhưng nếu lạm dụng thuốc sẽ làm thay đổi khả năng nhu động tự nhiên của đường ruột. Nên sau khi sinh, nếu chị em bị táo bón thì nên điều trị bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và tăng cường vận động khi có thể để kích thích đường ruột hoạt động tự nhiên và là giải pháp an toàn. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết tìm hiểu về vấn đề sau sinh bị táo bón có nên thụt hậu môn của Hà An Pharmacy chúng tôi. Hy vọng rằng với những chia sẻ của chúng tôi đã có thể phần nào giúp chị em biết cách tự cải thiện tự nhiên mà không cần dùng thuốc.

Minh Thúy

Nguồn tham khảo: Tổng hợp