Dùng tinh bột nghệ để chữa bệnh viêm khớp đúng cách

Tinh bột nghệ được xem là thần dược tự nhiên với nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Chất curcumin trong tinh bột nghệ có tác dụng vô cùng hiệu quả trong việc điều trị các bệnh về xương khớp như viêm khớp, sưng khớp, đau nhức xương khớp…

Tinh bột nghệ có tác dụng vô cùng hiệu quả trong việc điều trị các bệnh về xương khớp

Tại sao tinh bột nghệ lại có tác dụng chữa bệnh viêm khớp?

Tinh bột nghệ có chứa một lượng lớn hoạt chất kháng sinh tự nhiên được gọi là curcumin. Hóa chất này có hoạt tính sinh học cao, có thể ức chế và ngăn ngừa viêm khớp, giảm nguy cơ loãng xương.

Ngoài ra, nhiều nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng curcumin có tác dụng giảm đau, sưng khớp hiệu quả và an toàn hơn so với một số loại thuốc giảm đau hạ sốt thông thường. Đồng thời, hoạt chất này còn làm giảm các cytokine và enzyme gây sưng tấy, giúp tăng cường các tác động và giảm tình trạng tê, co thắt khớp, từ đó điều trị dứt điểm các cơn đau ở khớp bị viêm.

Chính vì những công dụng tuyệt vời này mà tinh bột nghệ có khả năng kháng viêm, giảm đau rất hiệu quả, giúp hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp. Nhờ đó, người bệnh có thể sử dụng tinh bột nghệ mỗi ngày với các phương pháp chế biến khác nhau để giúp giảm nhanh các triệu chứng khó chịu do bệnh gây ra.

Cách dùng tinh bột nghệ chữa viêm khớp hiệu quả tại nhà

Để đẩy lùi những cơn đau do bệnh gây ra, người bệnh có thể tham khảo và áp dụng ngay những cách chữa viêm khớp bằng tinh bột nghệ sau đây:

Tinh bột nghệ, sả, dầu dừa và ớt

Ngoài nghệ, sả, dầu dừa, ớt bột đều là những nguyên liệu tự nhiên rất an toàn cho sức khỏe. Ngoài ra, đây là những vị thuốc có tác dụng chống viêm rất tốt, giúp ngăn ngừa tình trạng viêm khớp và hỗ trợ cải thiện các triệu chứng đau do bệnh gây ra.

Cách làm như sau:

Lấy 5 thìa tinh bột nghệ và 5 thìa ớt bột khô cho vào đĩa lớn.
Sau đó thêm 2 cốc dầu dừa và 25g sả khô.
Kết hợp tất cả các thành phần trên và cho vào lò vi sóng ở nhiệt độ 150 độ C trong 3 đến 5 giờ.
Sau đó, hỗn hợp được đặt trên một miếng vải lọc đã rửa sạch và vắt kiệt.
Cuối cùng cho vào lọ thủy tinh và bảo quản nơi khô ráo để sử dụng cho những lần sau.

Cách sử dụng:

Người bệnh thoa chất lỏng này lên vùng khớp bị đau và xoa bóp nhẹ nhàng trong vòng 15 đến 10 phút. Các chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên thẩm thấu sâu vào cơ thể giúp giảm đau, giảm sưng tấy và hỗ trợ điều trị bệnh. Tuy nhiên, để sử dụng tinh bột nghệ chữa bệnh khớp, người bệnh cần thực hiện đều đặn 2 đến 3 lần / tuần.

Tinh bột nghệ và gừng

Gừng có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn nên có thể ức chế và hạn chế tình trạng viêm khớp phát triển theo chiều hướng xấu. Không chỉ vậy, các thành phần có trong loại thảo dược thiên nhiên này còn kích thích dây thần kinh và cải thiện lưu thông máu, giúp giảm đau và thúc đẩy quá trình tái tạo sụn. Vì vậy, trộn hai nguyên liệu này với nhau được coi là sự kết hợp hoàn hảo giúp nâng cao hiệu quả điều trị bệnh viêm khớp.

Kết hợp tinh bột nghệ và gừng giúp nâng cao hiệu quả điều trị bệnh viêm khớp

Cách thực hiện:

Gừng gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt thành từng lát mỏng.
Cho gừng vào cốc nước sôi và nấu trong 3-5 phút.
Sau đó cho 1 thìa cà phê tinh bột nghệ và 1 thìa mật ong vào, khuấy đều rồi uống.

Người bệnh nên uống 1 đến 3 cốc nước gừng và tinh bột nghệ mỗi ngày. Liều lượng và số lần uống của mỗi người có thể thay đổi tùy theo mức độ đau nhức xương khớp. Tuy nhiên, người bệnh nên dùng trong vài ngày liên tục để cảm nhận sự cải thiện đáng kể các triệu chứng viêm khớp.

Tinh bột nghệ và sữa

Một trong những cách sử dụng tinh bột nghệ cho bệnh viêm khớp là trộn thành phần này với sữa.

Cách làm rất đơn giản:

Đun nóng ly sữa và đợi sữa nguội xuống 50 đến 60 độ C.
Thêm 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ, khuấy đều và uống.

Với cách chữa viêm khớp bằng tinh bột nghệ này, người bệnh chỉ cần uống ngày 2 đến 3 lần và kiên trì thực hiện trong thời gian ngắn, các khớp bị viêm sẽ giảm sưng đau.

Lưu ý trước khi sử dụng tinh bột nghệ cho bệnh viêm khớp

Các hoạt chất trong tinh bột nghệ đặc biệt là curcumin rất an toàn cho sức khỏe. Cho đến nay, chưa có bất kỳ báo cáo nào về tác dụng phụ có thể xảy ra khi dùng nghệ liều cao, nhưng người bệnh vẫn nên thận trọng. Tốt nhất nên hỏi ý kiến bác sĩ về liều lượng và cách sử dụng phù hợp.

Bên cạnh đó, curcumin, thành phần hoạt chất trong nghệ, có thể tương tác với một số loại thuốc kê đơn. Chúng có thể làm cho thuốc kém hiệu quả hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Do đó, không nên dùng tinh bột nghệ cho bệnh viêm khớp nếu bệnh nhân đang dùng:

Thuốc chữa bệnh tiểu đường.
Thuốc làm loãng máu.
Thuốc chống viêm.

Ngoài ra, những đối tượng sau đây không nên sử dụng tinh bột nghệ cho bệnh viêm khớp để tránh những tác dụng phụ có thể xảy ra.

Phụ nữ mang thai: Các hoạt chất trong nghệ có thể gây đau và co thắt tử cung. Trong một số trường hợp, dùng quá liều có thể dẫn đến sảy thai.
Bệnh nhân thiếu sắt: Sử dụng quá nhiều bột nghệ gây cản trở sự hấp thu sắt ở những đối tượng này.
Phụ nữ bị rong kinh, viêm loét dạ dày: Sử dụng tinh bột nghệ sẽ không giúp giảm tình trạng chảy máu mà có thể khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Đặc biệt, bạn nên đọc kỹ nhãn mác thành phần và chọn nhà sản xuất uy tín, có chứng nhận hoặc tự làm tinh bột nghệ tại nhà. Tinh nghệ vàng Honimore tốt cho sức khỏe 130G là sản phẩm được làm từ 100% nghệ vàng nguyên chất, không chứa chất bảo quản, hương liệu và chất độn.

Tinh nghệ vàng Honimore tốt cho sức khỏe 130G là sản phẩm được làm từ 100% nghệ vàng nguyên chất

Nghệ tươi trải qua quá trình tách lọc, loại bỏ tạp chất và tinh dầu cho ra tinh bột nghệ vàng đậm, chứa hàm lượng lớn curcumin mang lại nhiều công dụng hiệu quả trong việc điều trị bệnh viêm khớp. Tinh nghệ vàng Honimore tốt cho sức khỏe 130G hiện đã có mặt tại các Hà An Pharmacy trên toàn quốc, bạn có thể mua trực tiếp tại các Hà An Pharmacy trên toàn quốc hoặc có thể đặt hàng online tại website chính thức của Hà An nhé.

Cách dùng tinh bột nghệ chữa viêm khớp an toàn, tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên, mẹo dân gian này chỉ phù hợp với những trường hợp viêm nhẹ, chưa gây biến chứng và chỉ có tác dụng hỗ trợ chứ không thể điều trị dứt điểm bệnh viêm khớp. Người bị viêm khớp cần tìm cách tác động vào nguyên nhân, kiểm soát các triệu chứng và trở lại vận động kết hợp.

Thuý Nguyễn

Nguồn tham khảo: Tổng hợp